Пшено

Девочки и мальчики кто желает видеть свою кожу молодой, гладкой и упругой, а волосы густыми и блестящими срочно в магазин за пшенкой. В пшенке содержится много аминокислот, витамины, микроэлементы и растительные жиры. Эта каша отлично восстанавливает силы после умственного, физического и эмоционального напряжения. А еще пшенка считается кашей долголетия! Кушайте … Читать далее …

Клубника

Клубника

Очень вкусная, сочная и ароматная ягода клубника родом из Америки, но сейчас ее выращивают во всем мире. Эта ягода очень богата витамином С (для понимания, 100 г клубники содержит больше дневной нормы витамина С). При ежедневном употреблении клубники повышается иммунитет и укрепляются стенки сосудов. Клубника обладает противомикробным, противовоспалительным и сахаропонижающим … Читать далее …

Крыжовник

Крыжовник

Крыжовник — очень полезная ягода, кисло-сладкого вкуса. Он содержит витамины группы В, С, Р, сахара, органические кислоты, калий, натрий, медь, фосфор, железо, каротин и пектины. Крыжовник нормализует обмен веществ, обладает легким слабительным, желчегонным и мочегонным свойствами. Поэтому употреблять его нужно в умеренных количествах :). Крыжовник употребляют в свежем виде, а … Читать далее …

Авокадо

Авокадо

Авокадо — плоды вечнозеленого дерева семейства лавровых. Растет В США, Южной Америке, на Кубе, на черноморском побережье Кавказа. В кулинарии употребляется в сыром, печеном и отварном виде. В мякоти авокадо содержатся минеральные соли калия, натрия, кальция, фосфора и магния, а также разные витамины. Авокадо особенно полезен людям с повышенной кислотностью … Читать далее …

Продукты рекордсмены по содержанию макроэлементов

Полезная еда

Продукты богатые кальцием: (в мг на 100 г продукта) Семена мака 1500 Твердый сыр 500-1100 Кунжут 1000 Сухое молоко 967 Сардины в масле (с костями) 350 Брынза 300 Миндаль, фисташки, фундук 170-273 Сельдерей 240 Творог 153 Фасоль 150 Продукты содержащие калий: (в мг на 100 г продукта) Чай 2480 Курага … Читать далее …

Самая большая пицца

пицца маргаритта

Самую большую пиццу в мире приготовили в Риме 5 шеф-поваров, под руководством Довилио Нарди. И установили новый рекорд в Книге рекордов Гинесса. Пицца Маргарита имела 43 метра в диаметре, и около 24 тонн веса. Предыдущим рекордом была 40-метровая пицца представленная южноафриканским супермаркетом. Самая большая пицца была названа “Ottavia” в честь … Читать далее …

  • Понравился рецепт?